Диета при метеоризме
При лечении этой проблемы нужно уделять особое внимание правильному питанию. В восстановительный период больному необходимо полностью отказаться от употребления некоторых продуктов и нужно строго следовать определенной диете. При метеоризме рекомендуется исключить из рациона:
- бобовые;
- молоко, сливки;
- ржаной хлеб;
- газированные напитки;
- грибы;
- кукурузу;
- виноград;
- яблоки;
- острые приправы;
Также необходимо следовать таким рекомендациям:
- Есть не менее 4-5 раз в день маленькими порциями.
- Тщательно пережевывать пищу.
- Заменить мясо на рыбу.
- Избегать переедания.
- Исключить жареную и жирную пищу.
- Отказаться от курения и спиртных напитков.
- Употреблять отвары из лекарственных трав.
- Устраивать себе разгрузочный день раз в неделю.
Эти советы помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и быстро побороть проблему.
Лечение метеоризма
Терапия направлена на устранение причин проблемы. Лечение, как правило, консервативное. Оно включает в себя следующие этапы:
- Корректировка питания.
- Назначение курса прокинетиков, которые помогут улучшить перистальтику.
- Устранение газов из просвета кишечника.
- Назначение препаратов, направленных на лечение биоценоза кишечника.
Достаточно часто для лечения метеоризма используют активированный уголь. Этот препарат всасывает и выводит из организма газы, что способствует быстрому улучшению общего состояния больного. Однако немногие знают, что средство имеет и противопоказания. Например, использовать его не рекомендуется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. После употребления препарата могут наблюдаться побочные эффекты: окрашивание каловых масс в черный цвет, а также нарушения стула.
Метеоризм часто сопровождается сильными болями в животе. Их провоцируют кишечные колики. Справиться с этой проблемой помогают спазмолитические препараты. Они способствуют расслаблению мускулатуры желудочно-кишечного тракта и нормализуют перистальтику.
Профилактика метеоризма
Предупредить появление проблемы можно, просто соблюдая правильный режим жизни и питания. Профилактика метеоризма включает в себя следующие советы:
- Старайтесь всегда тщательно пережевывать пищу.
- Употребляйте меньше продуктов, которые способствуют газообразованию.
- Например, лучше ограничить содержание в рационе кофе, капусты, фасоли, кукурузы.
- Пейте больше жидкости, однако отказаться от пива, кваса, содовой.
- Больше занимайтесь спортом и откажитесь от никотина и жевательных резинок.
При появлении первых симптомов метеоризма сразу обращайтесь к врачу. Это поможет максимально быстро избавиться от дискомфорта и предупредить осложнения.
1538
165
