0824
Пациентов записалось
сегодня через портал!
88
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:

7 правил, которые следует соблюдать аллергику

Добавлено 2 года назад

Весной природа пробуждается после зимней спячки. На деревьях набухают почки, потом появляются первые листочки и цветы. А значит — наступил один из самых сложных периодов года для людей, имеющих в анамнезе диагноз «поллиноз». Сегодня с этой неприятностью сталкиваются и взрослые, и дети. Слезящиеся глаза, насморк, постоянное чихание, нарушение дыхания – таковы симптомы тех, кто страдает аллергией на пыльцу цветущих растений.

Поллиноз, известный также как аллергия н пыльцу, – одно из самых распространенных сезонных аллергических заболеваний. Эту болезнь вызывает пыльца различных растений, которую разносит ветер, а также споры плесневых грибов, которые есть в атмосфере. Согласно официальной статистике, в нашей стране поллинозом страдает до 24% населения. Но с каждым годом несчастных становится все больше. Тому виной – глобальное потепление климата, огромное количество искусственных составляющих в продуктах, малоподвижный образ жизни, экология и многое другое.

Почему организм так реагирует на пыльцу?

Пыльцевая аллергия возникает из-за нарушения реакции того или иного организма на ряд аллергенов. Организм воспринимает аллерген как «яд» и пытается от него избавиться, вызывая отечность (вода хорошо выводит все яды из организма), слезотечение (для чистки глаз от аллергена), насморк (чтобы не дать аллергену попасть внутрь организма).
«Симптомы могут быть весьма разнообразными. Чаще всего превалируют аллергические ринит и конъюнктивит – то есть, воспаление слизистых оболочек носа и глаз. У пациента начинает течь из носа, появляется заложенность и зуд в носу, слезятся глаза. У некоторых добавляются симптомы бронхиальной астмы (приступы удушья и кашля), крапивницы, атопического дерматита», - рассказывает аллерголог-иммунолог Инна Завьялова.

Плохая новость в том, что наука еще не придумала, как избавиться от аллергии раз и навсегда. И все же есть немало средств профилактики и лечения, которые облегчают состояние и помогают избегать попадания аллергенов в организм. Конечно, самое простое при появлении сезонного поллиноза – поменять обстановку на весь период цветения растения, вызывающего аллергию. Уехать в отпуск на море, в горы, просто в другой город, где содержание пыльцы в воздухе ниже. Но для начала, конечно, не мешает сдать анализ крови на аллергены, чтобы узнать своего «врага» в лицо. Между прочим, почти в любой стране мира действуют специальные службы по пыльцевому мониторингу: они следят за концентрацией аллергенов в воздухе и ежедневно публикуют данные об интенсивности цветения. В России такие службы тоже есть, узнать ситуацию можно в Интернете.

ВНИМАНИЕ — ЦВЕТЕНИЕ!

7 правил, которые нужно соблюдать аллергикуЧтобы понять на что примерно у вас аллергия, не сдавая анализ крови, следует обратить внимание на месяц в году, когда начинаются первые признаки аллергии. В период с середины апреля до конца мая зацветают деревья и кустарники: ольха, орешник, береза, дуб, клен, платан. С мая по июнь цветут злаковые травы: тимофеевка, овсяница, мятлик, пырей, костер, кукуруза, рожь, гречиха, пшеница. С августа до сентября цветут спорные травы: лебеда, амброзия, одуванчик, крапива, полынь, лютик и др.

Аллергикам также следует быть особенно внимательными при любом обращении с растениями. Например, нужно знать, что любой цветок с видимым наличием пыльцы может стать раздражителем. Особенно сильные аллергены – цветки сливы или вишни. Лучше держаться от них подальше. А вот такие цветы как розы, нарциссы, тюльпаны, герань, гибискус, магнолия, суккуленты и кактусы, цветки орхидей, бугенвиллия не содержат много пыльцы и практически безопасны для аллергика.

Семь правил для аллергиков:

  • Старайтесь каждые 4 часа промывать нос — можно обычной водой или физраствором. Это поможет смывать аллергены;
  • Пользуйтесь кондиционером, или, если его нет, завешивайте окна влажной марлевой тканью;
  • Старайтесь не выходить на улицу спозаранку (c 06:00 – 10:00) и вечером (с 18:00 до 22:00);
  • Придя домой, разденьтесь, примите душ и постирайте одежду;
  • Не ленитесь делать влажную уборку каждый день.

Откажитесь от продуктов, способных вызвать перекрестную аллергию:

  • клубника;
  • малина;
  • арбуз;
  • дыня;
  • виноград;
  • баклажаны;
  • кофе;
  • шоколад и какао;
  • орехи;
  • мед;
  • яйца.

При появлении первых симптомов обратитесь к аллергологу-иммунологу.

Пройдите бесплатную самодиагностику своего здоровья

Самодиагностика

Выберите область беспокойства
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
В Москве обсудят актуальные вопросы халяль медицины

Согласно исламской концепции, здоровье человека – дар от Бога, который он обязан береч...

V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения для предприятий»

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения ...

Заложенность носа при аллергии у ребенка

Дети гораздо больше подвержены возникновению аллергических реакций, чем взрослые. Соглас...

Пищевая аллергия у детей: как избавиться от симптомов

Розовые щечки у малыша, появление сыпи на теле, зуд, мокнущие экземы — все это симптомы ...