2323
Пациентов записалось
сегодня через портал!
253
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:

Дефицит железа: бледнокожие в группе риска

Добавлено 2 года назад

Сегодня проблема дефицита железа, знакомая каждому второму жителю Земли, приобрела поистине вселенский размах. По этому поводу собираются научные конференции, ведущие ученые мира придумывают новые способы борьбы с этим угрожающим здоровью состоянием. Однако в нашей стране многие пациенты даже не подозревают о том, что больны. Ведь на ранних стадиях проявления железодефицита легко можно принять за синдром хронической усталости или вегето-сосудистую дистонию.

Более 70% всего железа в организме человека задействовано в «производстве» гемоглобина крови. Этот микроэлемент играет важную роль в питании тканей, органов и всех систем нашего тела. «Железа в нашем организме не так уж мало (оно запасается в клетках печени, селезенки, костного мозга). Но регулярные потери железа, если их своевременно не восполнять, рано или поздно могут приводить к анемии. Длительно сохраняющийся дефицит железа приводит не только к ухудшению самочувствия, но и к развитию хронических заболеваний», - говорит врач общей практики, член центрального совета российского научного медицинского общества терапевтов Сергей Вялов.

По данным ВОЗ, около 80% всех анемий вызваны дефицитом железа. При этом скрытый железодефицит встречается в 1,5-2 раза чаще, чем сама по себе железодефицитная анемия. «В России примерно 432 тыс. чел. страдают железодефицитной анемией. Еще большее количество людей не подозревает о том, что у них скрытый дефицит железа. Во многих странах уже действуют государственные программы по борьбе с дефицитом железа и его последствиями, в России такие программы пока только обсуждаются. Очевидно, есть необходимость повышать уровень информированности населения в вопросах восполнения дефицита железа в организме. Это поможет предотвратить риск развития железодефицитных анемий», - считает к.б.н., физиолог, специалист по общей и сравнительной физиологии человека и животных Игорь Стоволосов.

Главные причины железодефицитных состояний — это хронические кровопотери и нарушения всасывания и поступления железа с пищей. Однако на ранней стадии развития заболевания симптомы железодефицита можно перепутать с массой других болезней. Что делают не только пациенты, но нередко и врачи. Главные признаки недостатка железа в организме: общая слабость и быстрая утомляемость, снижение работоспособности, недостаточная концентрация внимания, дневная сонливость даже после полноценного ночного сна, повышенная предрасположенность к инфекциям и простудам, зябкость конечностей, повышенная ломкость и избыточное выпадение волос, сухость и бледность кожи, появление трещин в уголках губ, обострение гастрита.

Лучшая профилактика анемии состоит в ежедневном, хотя бы однократно, употреблении мясных продуктов. Ливер, красное мясо, устрицы, рыба, телячья печень — продукты, весьма богатые этим важным минералом. В среднем, мужчинам требуется около 1 мг экзогенного железа в сутки, а женщинам – до 2 мг. «И все же значительный дефицит железа невозможно восполнить только диетой, необходим прием лекарственных средств в течение 4-6 месяцев. Тем более что сейчас есть препараты, которые содержат и железо, и поливитамины. Самым же важным является своевременная диагностика и выявление причин жедезодефицитных состояний», - говорит доктор Вялов.

СПРАВКА Более 3,6 миллиардов человек в мире имеют скрытый дефицит железа в организме, из которых каждый второй страдают железодефицитной анемией (около 25% мирового населения).

Екатерина ПИЧУГИНА.

Пройдите бесплатную самодиагностику своего здоровья

Самодиагностика

Выберите область беспокойства
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Снижение веса лечит суставы!

Ожирение можно назвать одной из самых распространенных проблем, от которых страдает насе...

V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения для предприятий»

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения ...

Худеем после родов по всем правилам

За беременность женщина набирает в среднем 10-11 килограммов. И после родов каждая молод...

Пост полезен для здоровья

Система постов появилась на Руси много столетий назад, разумеется, не просто так. Все ...