Дисбактериоз: лечить или не лечить?

От состояния микрофлоры вашего кишечника зависит не только пищеварение, но и настроение, и иммунитет, и жизненный тонус в целом. Так что поддерживать правильный баланс кишечных бактерий крайне важно. При этом, по экспертным оценкам, не менее чем у 90% из нас можно диагностировать дисбактериоз.

Почему возникает дисбактериоз?

Человек с нормальной микрофлорой кишечника сегодня — огромная редкость. Той или иной формой дисбактериоза в течение жизни болеет практически каждый. Главные причины его появления — курсовой прием антибиотиков и инфекционные заболевания ЖКТ. Микрофлора взрослых людей сильно страдает в результате 7-8 дней приема антибиотиков, детям хватает 1-2 дней.

Болезнь имеет немало проявлений. Но в 90% случаев проявляется она диареей и повышенным газообразованием. При нормальной микрофлоре пища усваивается и расщепляется полностью, а при дисбактериозе этого не происходит. Кроме того, возможно появление апатии, сонливости, даже депрессии.

Дисбактериоз вовсе не так безобиден, как многие считают. Он может привести к:

Как узнать?

Общий вес бактерий, населяющих наш кишечник, доходит до 4 килограммов у взрослого человека. Всего сообщество бактерий в ЖКТ представлено более чем 400 видами микроорганизмов, однако, для того чтобы составить представление о кишечной микрофлоре, врачам достаточно анализа на 15-20 компонентов, в том числе:

Такой анализ по-хорошему должны сдать все, кто принимал длинные курсы антибиотиков, аллергики, люди с нарушением иммунитета.

Чем лечить?

Известно, что профилактика — залог здоровья. Поэтому дисбактериоз проще предотвратить, нежели лечить. Это вовсе не значит, что нужно отказаться от антибиотиков. Просто относитесь к их приему антибиотиков ответственно — их должен назначать только врач!

Если дисбактериоз все же диагностирован, лечить его нужно обязательно! В противном случае он перейдёт в хроническую форму, которая тяжело поддаётся терапии, и вызовет стабильное угнетение ферментативной активности ЖКТ. То есть, пища будет хуже перевариваться, пропадет аппетит, появится неприятный запах изо рта.

Дисбактериоз лечат препаратами, которые называются пробиотики. Живые в них бактерии или нет — не имеет никакого значения. Но лучше выбирать пробиотические комплексы нацеленного действия (они одновременно устраняют последствия приема антибиотиков и укрепляют иммунитет). Излишек бактерий повредить микрофлоре не может — организм усваивает ровно столько, сколько ему нужно.

Что делать для здоровья кишечной микрофлоры?

Екатерина ПИЧУГИНА.