1032
Пациентов записалось
сегодня через портал!
110
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:

Как спастись от плохой экологии

Добавлено 2 года назад

Принято жаловаться, что, мол, все болезни — от нервов. Это не совсем так. Недавно ученые доказали, что каждое четвертое заболевание в мире вызвано проблемами с экологическое обстановкой. Особенно страдают жители мегаполисов. Например, в Москве в неблагоприятных экологических условиях проживает около 75% населения.

Чем страшен грязный воздух

Недавно закончилось международное исследование, охватившее 12 стран мира, которое изучало влияние состояния окружающей среды на здоровье человека. Выяснилось, что загрязнение климата — причина смертей 19 тысяч жителей Европы ежегодно. Но в России все еще хуже: больше половины жителей наших городах находятся в зонах воздействия вредных экологических факторов. В Москве же таких 75%. Это особенно опасно для людей с:

  • заболеваниями сердца и сосудов;
  • респираторными болезнями;
  • аллергическими реакциями.

Например, из-за неблагоприятной экологической обстановки заболеваемость астмой среди московских детей в последние годы выросла на 30%.

По данным Всемирной организации здравоохранения, среди всех экологических факторов главный риск для здоровья связан с загрязненным воздухом. «Это особенно опасно для детей, ибо у них снижается иммунитет, рано развиваются хронические болезни легких и бронхов. А еще «запускаются» патологии, обусловленные генетически, - говорит профессор кафедры детских болезней 1-го МГМУ им. Сеченова Игорь Волков. - Если содержание О2 в воздухе снижено, мозг начинает испытывать кислородный голод. Если это происходит регулярно, это может стать причиной задержек психического развития детей и ухудшения памяти у взрослых. Самое опасное — это «залповые» выбросы промышленных предприятий, повышение концентраций автомобильных выхлопов в часы «пик», особенно, в сочетании с неблагоприятными погодными условиями».

Спасайся, как можешь

Как спастись от плохой экологии По данным столичных докторов, наименее всего неблагоприятная экология страшна для людей 20-39 лет. Больше всего – для детей в возрасте от 3 до 6 лет и пожилых старше 60 лет. Если вы живете в неблагополучном с точки зрения экологии районе, риск заболевания астмой у вас выше на треть. Кроме того, повышается риск развития или утяжеления течения аллергических реакций и рака.

Доказано также, что люди, живущие в загрязненных районах, чаще и тяжелее болеют вирусным болезнями. Ну а смог (многие помнят страшное лето 2010 года) влияет на сердечно-сосудистую и респираторную систему и ведет к учащению и утяжелению бронхо-легочных заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют летом озаботиться вопросами профилактики острых респираторных инфекций, принимая противовирусные лекарства, употреблять в пищу достаточно витамина С (лимон, перец, зелень и др) и мед.

Что делать, чтобы избежать вредного воздействия окружающей среды:

  • уменьшить воздействие загазованного воздуха в квартире поможет мокрая занавеска
  • старайтесь не гулять вдоль трасс: держитесь от них на расстоянии минимум 5 метров
  • если у вас астма, носите с собой противовоспалительные средства и бронхолитики
  • поддерживать чистый воздух дома помогут дома очень полезны будут комнатные цветы
  • используйте кондиционеры с хорошими фильтрами и воздухоочистители
  • постоянно проветривайте квартиру (уровень загрязнения внутри жилых помещений в 1,5-4 раза выше, чем на самой грязной улице Москвы)
  • пользуйтесь фильтрами для воды

Ну а в самом лучшем случае – живите за МКАДом!

Пройдите бесплатную самодиагностику своего здоровья

Самодиагностика

Выберите область беспокойства
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Снижение веса лечит суставы!

Ожирение можно назвать одной из самых распространенных проблем, от которых страдает насе...

V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения для предприятий»

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения ...

Где в Москве плавать безопасно?

Чем выше температура на улице, тем больше тянет окунуться в воду. Некоторых жара доводит...

Отек щеки

Вздутая, набухшая щека тревожит человека, в первую очередь, в эстетическом плане. Дефе...