2303
Пациентов записалось
сегодня через портал!
253
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:

Первый раз в первый класс: как подготовить ребенка к школе?

Добавлено 2 года назад

Первый раз в первый класс! Казалось бы — что может быть прекраснее? Многие дети ждут начала учебы с восторгом, мечтают о ранцах, учебниках, тетрадках. И все же, как ни крути, для любого ребенка первый поход в школу означает серьезные перемены в жизни. И, конечно, эмоциональный стресс. Как подготовить малыша к таким переменам?

Откуда берется детский стресс?

Конечно, в каждом стрессе есть доля пользы, однако для некоторых детей эмоциональные волнения перед началом учебы выливаются в

  • Появление агрессивности
  • Излишнюю раздражительность
  • Сложности с запоминанием простых вещей
  • Бессонницу

Случаются и более серьезные проявления стресса: нервные тики, заикание.

Это неудивительно. Жизнь ребенка меняется, появляются новые обязанности, новые учебные нагрузки. Приходится приспосабливаться к новому режиму. Кроме того, необходимо учитывать и тот факт, что осенью сокращается световой день, а значит, появляется дефицит витамина D, который мы получаем главным образом на солнышке.

Сочетаем умственные нагрузки с физическими

Конечно, от родителей в это время требуется особое внимание и терпение по отношению к ребенку. Психологи советуют незадолго до 1 сентября:

  • Показать ребенку его школу
  • Научить его собирать портфель
  • Приучить его рано вставать
  • Позаниматься с ним в игровой форме

Прежде всего, вы должны приучить первоклашку соблюдать режим дня. При этом не перенапрягайте ребенка дополнительным образованием: десятком кружков, спортивных секций. Все хорошо в меру, а дети должны не только работать, но и отдыхать. И если вы сможете выстроить разумное сочетание учебы и развлечений, то поможете детскому организму быстрее адаптироваться, а также легче справляться с нагрузками, с непредвиденными ситуациями.

Кроме того, крайне важны прогулки на свежем воздухе и физическая активность (хотя бы полчаса ежедневно). В идеале ребенок должен проводить на улице по 2-3 часа ежедневно — и не сидеть на лавочке или в песочнице, а бегать, прыгать и играть. «Мозг ребенка будет лучше отдыхать и восстанавливаться, если умственные занятия будут сочетаться с физическими упражнениями», - говорит педиатр Екатерина Успенская.

Оберегаем от шума

Психологи говорят, что уровень шума в доме может стать серьезным раздражающим фактором для вашего малыша — он будет отвлекать его от учебы, мешать сосредоточиться на материале. Поэтому, по возможности, установите в квартире окна-стеклопакеты. Используйте вытяжку на кухне лишь тогда, когда это действительно необходимо. Не оставляйте включенным телевизор, если вы его не смотрите. Не включайте громкую музыку.

И еще один важный совет от психолога. Помните о том, что не из каждого малыша вырастает Ньютон или Коперник. Поэтому не давите на своего ребенка, не требуйте от него слишком многого, иначе результаты окажутся прямо противоположными вашим ожиданиям. Вместе уверенного в себе человека, вы вырастите того, что будет больше всего в жизни бояться провала или неудачи...

Екатерина ПИЧУГИНА.

Пройдите бесплатную самодиагностику своего здоровья

Самодиагностика

Выберите область беспокойства
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
В Москве обсудят актуальные вопросы халяль медицины

Согласно исламской концепции, здоровье человека – дар от Бога, который он обязан береч...

Снижение веса лечит суставы!

Ожирение можно назвать одной из самых распространенных проблем, от которых страдает насе...

Семь ужасных вещей, которые делают бабушки

Помощь бабушки неоценима – и с новорожденным ребенком погуляет, и старших детей заберет ...

Ученые доказали, что женщины умнее мужчин

Многие почему-то уверены в том, что мужчины умнее женщин. И приводят в примеры гениев ...